2019年11月3日，“國馬”——北京馬拉松鳴槍開跑的日子。早上四點半起床，五點準時出門，五點的北京還是籠罩著一片漆黑的夜色，天空中飄著些許涼意的小雨，心中暗想：天氣預報不是說今天沒有雨嗎？到地鐵站的800米路程，頭發都已經濕了，可不要像半月前的西安馬拉松一樣，進行一場“雨戰”。到達地鐵站C口，照例與來自鄭州CBD夜跑團的幾十號小伙伴們拍照集合，進入安檢、然后存包到達C區等候，一場與自我的戰斗即將到來。
北馬作為國馬，中簽率奇低，我慶幸自己是16萬報名者中那幸運的三萬分之一，早上7點25分，國歌聲起，全場三萬人一同合唱，嘹亮高亢的歌聲回蕩在天安門上空，我歌唱著祖國，熱淚盈眶，內心激動不已，一如去年穿著賽衣站在這里的我一樣，今年我又重新站在這里，重新收獲北京給我的感動，重新認識自己，挑戰自己！
7點30分，鳴槍起跑，一時之間，賽場上，“萬箭齊發”，激動人心！當我這個C區選手到達起跑點的時，比賽已經開始4分鐘了，一公里左轉后到達天安門城樓，賽道上許多人停留拍照，我也跟著蹭了幾張照片，讓官方攝影師記錄下自己這特別的一刻。前十公里用掉時間54分鐘，狀態良好，但是我感覺按照這個配速前進抬腿有些吃力，可能是最近一個月第三次全程馬拉松，跑量過大，讓半程后掉速成為必然，今天PB肯定不現實了，于是內心立馬給自己定下目標4:30小時必須安全完賽！
北馬，全國大滿貫金牌賽事，賽道上隨便拉出一個都是精英。前半程用時1:58小時的我，配速基本在5分30秒/公里的速度進行，但是到后半程，卻只感覺周圍都是超我的人，沒有幾個被我超過的人，天空又淅淅瀝瀝的下起了小雨。 25公里進入中關村后我明顯感覺自己腿越來越僵硬，膝蓋隱隱作痛，雙腿越來越有無法抬起的跡象，于是我開始降速，把配速降到了6分30秒/公里速度進行，在30公里處，兩個腳底磨出了水泡，每跑一步，都是帶著酸爽的疼痛。
我開始思緒亂飛：為什么明知道每次跑馬拉松都是煎熬，還偏偏選擇這個煎熬呢？這大概就是我所堅持的初衷吧，既然給自己定了目標，就應該按照既定目標前進，哪怕過程中無比艱辛和痛苦，但是也要為結果負責到底。很多事情，不經歷，哪會成長？我相信，也堅信人的毅力和潛能是無限的，堅持吧！自己選擇的路，再苦再難也要走到底！
終于熬到40公里了，看到了鳥巢和水立方，就仿佛看到了勝利的曙光，我在內心反復告訴自己： 4:30完賽！4：30完賽！內心時刻告誡自己，為了目標，一刻也不能偷懶，一刻也不能降速！最后兩公里，伴隨著賽道兩旁圍觀群眾的加油聲，歡呼聲，告訴自己，一定要堅持！最后1公里，最后500米！最后200米！加速！沖線！
最終成績4:25。也許425對于其他跑者很輕易，但是對于一個月參加了三場馬拉松，基本沒有訓練的時間的我來說實屬不易，周周比賽，周周以賽代練，相當痛苦，但我竟然如此享受這個痛苦，準確來說，是享受最后那一刻完成自我目標的興奮與喜悅。沖線的那一刻，回頭看看，這一切痛苦煎熬又算的了什么呢？
我很高興，夜跑團的眾多小伙伴們也都安全完賽，PB的也有很多，很開心在最好的年華里與一群志同道合有共同愛好的小伙伴們一起前行，一起逐夢，一起加油！
源于興趣，始于堅持
自2017年11月18日和公司的小伙伴參加了云南騰沖馬拉松半馬后，我便開啟人生跑馬的道路，在這近兩年的時間里參加了13場國際馬拉松賽事，2個半馬11個全馬。最開始去跑馬源于董事長在2017年9月1日的云罡商學院開課時的一項任務：每個人選擇一個運動項目，并給自己制定運動目標，當時我選擇了跑馬拉松，給自己制定的目標是2年內參加全程馬拉松，并在4:30小時內完賽，剛開始的訓練是為了完成自己制定的目標任務，一年內參加了2個半馬，2個全馬，在2018年4月15日武漢馬拉松中我以4:13的成績完成了自己的目標任務，但我的腳步卻沒有因此停下，我告訴自己要不斷堅持，因為堅持，才讓這件事更有意義。
自律給我自由
“讀書和運動，必有一個在路上”
身體和靈魂有一個必須動起來，跑步本身是一件很孤獨的運動，過程中是枯燥無趣，所以你必須要學會習慣與孤獨的自己相處；堅持、自律是跑步的根本，現在的我，每周不低于三次的跑步，每次十公里，堅持兩年除了跑步給自身帶來了變化外，更讓我的內心變的自信強大起來，每天可以精力充沛面對工作和生活；即使在出差的時候，我也會帶上跑步的裝備，到一個陌生的城市尋找最佳跑步路線然后打卡，用腳步丈量世界，用自律帶給我自由。
身體力行，傳遞正能量
從跑步最開始，一個人孤軍奮戰，到如今影響全集團公司六人都參加到馬拉松的隊伍中。未來，我相信這個隊伍還會繼續龐大下去。我希望大家多去運動，但不建議輕易去嘗試馬拉松，我建議大家多積累跑量，有足夠的跑步的經驗后勇敢的走上賽道。在以后，我仍然會身體力行的去影響身邊的同事、朋友和家人們去運動，讓大家都能夠喜歡上一項運動并長期堅持下去，我深知，運動的好處可以伴隨終身，踏上馬拉松的賽道并不是要取得多好的成績，而是讓我們一直在路上，用正能量去影響身邊的每一個人。
運動是云罡企業文化的優良基因，也如同云罡的愿景一樣“國際云罡，久遠云罡”！讓我們大家一起，與云罡一起，努力走的更遠，走向永遠！
